Тренінги

Позбутися від хронічного стресу, відпочити, отримати глибоке розслаблення, яке складно отримати навіть у відпустці, наповнитися позитивною енергією і отримати заряд бадьорості - цілі цього тренінгу. Використовуються театральні, пантомімічні техніки, маски, зроблені своїми руками.
У програмі:
• Зняття хронічних м'язових напружень
• Підвищення гнучкості та пластичності тіла
• Поліпшення фізичного і емоційного здоров'я
• Поліпшення навичок спілкування
• Розвиток

автор: Наталя Заїкіна

автор: Наталя Заїкіна

автор: Ірина Куратченко

• що таке стрес; природа стресових реакцій;
• Симптоми хронічного стресу;
• Карта індивідуальних стресорів (зовнішні фактори);
• Внутрішні стресори - особиста позиція і рольовий конфлікт;
• Позбавлення від неприємних переживань і спогадів;
• Внутрішні ресурси, їх пошук і використання;
• Підготовка до важливих або неприємних подій;
• Техніки релаксації і управління увагою.

автор: Ірина Куратченко

автор: Наталя Заїкіна

Психодраматичний тренінг - робота з симптомом
Цей тренінг для тих:
• Хто ходить по лікарях: (потрібне підкреслити) часто, рідко, дуже рідко, сам не ходить: носять, возять, катають ...
• Хто вже заборго ... мучився ходити по лікарях, цілителів, екстрасенсів, хілерам, психа-терапевтам і пр.
• Хто тільки збирається підсісти на колеса (таблетки), і забезпечувати своїми доходами розквіт фармацевтичної промисловості.
• Хто вже має товсту медичну картку з описом всіх можливих і неможливих недуг, і

Ми, жінки, дуже часто не використовуємо ту силу, мудрість і вміння творити гармонію які дані нам від народження і живуть всередині нас. Багато хто навіть не знають про існування своїх жіночих талантів ... Мета тренінгу - розкрити, розглянути, навчитися грамотно користуватися своїми ресурсами. Для чого? Щоб бути щасливою легко і з задоволенням.

У програмі:
• Істинне призначення жінки
• 21 відміну справжньої жінки від чоловіка у спідниці
• Розвиток

Чоловіки і жінки рідко добре розуміють один одного. Коли розмовляють Він і Вона - чи то колеги, дружини або ділові партнери - це воістину представники різних цивілізацій... Взаєморозуміння можливо, якщо звернути увагу на відмінності в мові, в неусвідомлених нормах, цілі та цінності один одного.

автор: Ірина Куратченко

тренінг особистісного розвитку
Оцінювач... або критик... або цензор... а може бути внутрішній супервізор? ... А може ще якось?
А Ви як називаєте цю свою внутрішню роль?
Ми займемося дослідженням, і будемо знаходити найкращі для Вас можливості домовитися з нею, з цією частиною, ім'я якої для кожного з нас своє, а от дія - добре знайоме. Це сумніви в тому «а на скільки добре я впорався (справилася)?», «А сподобаюся я?», «А чи правильно я живу?» «Ой, Боже, я ж виглядаю повної (им) дурепою (дурнем)